Image of Mengendalikan Diri Dari Depresi
Penanda Bagikan

Text

Mengendalikan Diri Dari Depresi

Mengendalikan Diri dari Depresi : Cara Hebat Mengendalikan Diri dari Emosi san Masalah Bertubi-Tubi sengan Metode Emotional Freedom Technique

Siapa saja yang dapat terkena depresi? Faktor-faktor apa saja yang menjadi penyebab dari depresi? Bagaimana cara mengendalikan pikiran di saat kita tidak bisa mengendalikan keadaan? Apa itu teknik Tapping Depression?

Melalui teknik-teknik sederhana dari metode Emotional Freedom Techniques (EFT), pembaca akan diajak untuk mengatasi berbagai masalah dengan lebih mudah. Metode ini memungkinkan pembaca untuk melepaskan beban emosional, mengatasi berbagai tantangan, dan menghadapi kenyataan dengan lebih terbuka.

Tahun Terbit : Cetakan Pertama, Juni 2024

Pernahkah Anda terpikir betapa menariknya dunia yang terbuka lebar lewat lembaran buku? Membaca bukan hanya kegiatan rutin, tetapi juga petualangan tak terbatas ke dalam imajinasi dan pengetahuan.

Membaca mengasah pikiran, membuka wawasan, dan memperkaya kosakata. Ini adalah pintu menuju dunia di luar kita yang tak terbatas.

Tetapkan waktu khusus untuk membaca setiap hari. Dari membaca sebelum tidur hingga menyempatkan waktu di pagi hari, kebiasaan membaca dapat dibentuk dengan konsistensi.

Pilih buku sesuai minat dan level literasi. Mulailah dengan buku yang sesuai dengan keinginan dan kemampuan membaca.

Temukan tempat yang tenang dan nyaman untuk membaca. Lampu yang cukup, kursi yang nyaman, dan sedikit musik pelataran bisa menciptakan pengalaman membaca yang lebih baik.

Buat catatan atau jurnal tentang buku yang telah Anda baca. Tuliskan pemikiran, kesan, dan pelajaran yang Anda dapatkan.

Ketersediaan
#
SMP Budi Cendekia Islamic School 153.8
SM00048P
Tersedia
Informasi Detail
Judul Seri
-
No. Panggil
153.8 MUH m
Penerbit
Yogyakarta : Anak Hebat Indonesia.,
Deskripsi Fisik
329hal.; 13x19cm
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
9786231649294
Klasifikasi
153.8
Tipe Isi
unspecified
Tipe Media
unmediated
Tipe Pembawa
-
Edisi
cet. 1
Subjek
Psikologi
Self Improvement
depresi
Info Detail Spesifik
-
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Tidak Ada Data
Komentar
Anda harus masuk sebelum memberikan komentar