Extreme sport : antarktika

Antarktika punya sejuta misteri. Daratan luas di selatan Bumi ini merupakan tempat terdingin di muka Bumi dan selalu tertutup salju sepanjang tahun. Tak ada manusia yang menetap di sana. Karena itulah, sejak ratusan tahun lalu banyak penjelajah yang menantang dinginnya Kutub Selatan untuk bisa menjadi orang pertama yang menginjakkan kaki di tempat itu. Antarktika merupakan benua yang meliput…

Diet & detoks gadget : kiat bebaskan diri dan keluarga dari kecanduan gadget

Apakah Anda? Sering merasa tidak nyaman jika tidak bersama gadget. Sering memeriksa status atau posting-an pada gadget di waktu-waktu yang tidak lazim, seperti tengah malam, di toilet, di waktu makan, dan saat mengemudi. Lebih sering berinteraksi dengan gadget daripada dengan orang lain. Lebih sering bermain gadget dibanding melakukan hal bermanfaat lain. Cenderung untuk menggunakan gadg…

Seni diet bahagia ala hiromi shinya : mitos dan fakta the miracle of enzyme

Kita dianjurkan untuk menghindari memasukkan apapun ke perut 4-5 jam sebelum tidur malam. Hal itu karena tidur dengan keadaan perut yang tidak terlalu penuh dapat menurunkan risiko terkena infark miokardial, sleep apnea, hingga membantu menciptakan lingkungan usus yang seimbang. Selain itu, menjaga kesehatan dapat dimulai dari menjaga dan mengatur pola makan yang lebih sehat. Bahkan, bagi ya…

Revolusi glukosa

Glukosa, atau gula darah, adalah molekul mungil dalam tubuh kita yang memiliki dampak besar bagi kesehatan. Glukosa yang masuk ke aliran darah berasal dari makanan berpati atau manis yang kita konsumsi. Lalu apa yang terjadi jika kadar glukosa kita terlalu tinggi? Tubuh akan cepat letih, ingin ngemil terus menerus, infertilitas, muncul masalah hormonal, jerawat, bahkan keriput. Seiring berja…

Oxford read and imagine 1 : rainforest rescue

Oxford Read and Imagine is a fiction series written for primary and pre-primary students. Young learners follow Rosie, Ben and Grandpa on their adventures and grow up with the characters as they read and learn. Grandpa takes Rosie, Ben, and Alice to the rainforest to find Grandpa's favourite fruit. What happens when they meet a baby orang-utan and two bad men?

Cara ajaib menutrisi otak anak

Dalam memberikan asupan nutrisi pada anak, mungkin pada orang tua lebih berfokus pada pemenuhan makanan bergizi. Padahal pemenuhan nutrisi anak, terutama nutrisi otak, bisa diperoleh seian dari makanan, misalnya dengan menumbuhkan kebiasaan membaca. Membacakan buku untuk anak berarti merangsang perkembangan otak mereka. Buku ini ditulis oleh dr. Putri Zalika Kesuma, M.Pd.Ked., seorang dosen …

Berani menghadapi kesulitan

Jadilah orang yang bertoleransi

Sebenarnya saya sangat hebat

Saya adalah raja pengendalian diri